Bài viết 71.
01.09.24
Chủ Nhật Học Kỹ Năng: Hướng Dẫn Quản Lý Sự Giận Dữ cho Trẻ Tại Cherry English
Chào các ba mẹ và các bạn nhỏ yêu quý của Cherry English Center!Chủ nhật đến rồi, đây là thời gian lý tưởng để ba mẹ và các con cùng nhau thư giãn sau một tuần học tập và làm việc căng thẳng. Nhưng có bao giờ ba mẹ để ý rằng đôi khi ngay cả những ngày nghỉ cũng có thể là lúc trẻ dễ bộc lộ cảm xúc giận dữ không? Điều này hoàn toàn bình thường, bởi trẻ em chưa hoàn toàn biết cách kiểm soát cảm xúc của mình. Hôm nay, Cherry English Center muốn gửi đến các gia đình một bài học kỹ năng vô cùng quan trọng: Kỹ Năng Quản Lý Sự Giận Dữ cho Trẻ.
Tại sao kỹ năng này lại quan trọng?Cảm xúc là một phần tự nhiên của con người, đặc biệt là trẻ em – những tâm hồn đang phát triển và học hỏi từ thế giới xung quanh. Tuy nhiên, khi trẻ gặp phải cảm giác giận dữ mà không biết cách xử lý, điều này có thể dẫn đến những hành động không mong muốn như tranh cãi, la hét hoặc thậm chí gây tổn thương đến người khác. Chính vì vậy, học cách quản lý sự giận dữ từ sớm sẽ giúp trẻ phát triển tinh thần tích cực, biết kiểm soát cảm xúc và hành xử đúng đắn hơn trong cuộc sống.
Bài học kỹ năng tại Cherry English:Tại Cherry, bên cạnh việc dạy các con cách sử dụng tiếng Anh lưu loát, chúng tôi cũng luôn chú trọng đến việc giúp các con rèn luyện những kỹ năng sống cần thiết. Trong tuần này, chúng tôi đặc biệt tập trung vào bài học về Quản Lý Sự Giận Dữ với các hoạt động thực tế, dễ hiểu và vui nhộn để các bạn nhỏ có thể nắm bắt và áp dụng một cách dễ dàng.
Nội dung bài học:
Nhận diện cảm xúc giận dữ:
Trẻ học cách nhận biết khi nào mình cảm thấy giận và điều gì gây ra cảm giác đó. Thông qua các bài tập nhỏ, các em sẽ hiểu rằng giận dữ là cảm xúc bình thường nhưng cần được quản lý đúng cách.
Bài tập hít thở sâu:
Chúng tôi sẽ dạy các con cách làm dịu tâm trí bằng việc hít thở sâu. Khi cảm thấy tức giận, các em sẽ được hướng dẫn thực hiện 3 nhịp thở sâu. Đây là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc giúp các em kiểm soát cảm xúc ngay lập tức.
Đếm số để làm dịu cảm xúc:
Một kỹ thuật thú vị mà chúng tôi sẽ giới thiệu là bài tập đếm số. Trẻ sẽ được khuyến khích đếm từ 1 đến 10 khi cảm thấy giận dữ. Phương pháp này giúp các em chuyển hướng suy nghĩ và tạm dừng cảm giác nóng nảy.
Thực hành chia sẻ cảm xúc:
Tại Cherry, chúng tôi tạo điều kiện để các em có thể nói ra cảm xúc của mình một cách trung thực và bình tĩnh. Việc chia sẻ cảm xúc giúp trẻ giải tỏa sự bức bối bên trong mà không cần phải thể hiện qua hành động tiêu cực.
Hoạt động nhóm và trò chơi vui nhộn:
Chúng tôi thiết kế các hoạt động nhóm, giúp các con thực hành tình huống giả định. Các trò chơi nhỏ sẽ giúp trẻ trải nghiệm và thử thách bản thân trong việc kiểm soát sự giận dữ theo cách tích cực.
Thông điệp từ Cherry English Center:Quản lý cảm xúc là một kỹ năng cần thiết không chỉ cho các bạn nhỏ mà còn cho cả người lớn. Ba mẹ có thể cùng học và thực hành với con tại nhà thông qua những phương pháp đơn giản mà chúng tôi giới thiệu. Điều này không chỉ giúp các con trở nên mạnh mẽ hơn trong việc kiểm soát bản thân mà còn thắt chặt mối quan hệ gia đình thông qua sự cảm thông và chia sẻ.
Cherry English – Nơi các em không chỉ học ngôn ngữ mà còn được trang bị những kỹ năng sống quan trọng cho hành trình trưởng thành.Hãy đến và cùng chúng tôi khám phá những bài học thú vị giúp trẻ phát triển toàn diện trong môi trường yêu thương và khích lệ nhé! 
